培訓遊戲一組

培訓遊戲一組融冰遊戲　道具：冰、密實袋，水樽　人數：分組進行，組數不限，每組人數最好六人左右　玩法：分給每組一個裝著相同份量的冰的密實袋，要他們在指定時間內用任何方法來融掉所擁有的冰。指定時間過後，便將融出來的水倒到水樽裏，融出最多水的那組為勝。信任遊戲三個這三個遊戲都是訓練玩者們的合作性，和讓他們明白互相信任的重要，適合領袖訓練之類的活動。
遊戲一：信任跌落　Trust Fall人數：七至十人工具：較高的桌子或類似物體。玩法：輪流站到桌子上，向前跌下，而其他隊友便會在他跌下的時候一起接著他。　
遊戲二：風中擺柳人數：七至十人玩法：眾人圍成一個圈，其中一人站在圈中。中間的人要閉上雙眼，　　　全身放鬆，幻想自己是風中的一條楊柳，向四處跌盪搖擺。　　　而其他們就要輕輕的接著他，推動他，像風一樣使他四處擺。　　　讓隊員輪流試試做中間的楊柳，然後分享做楊柳和做風的感受。　
遊戲三：信任行走人數：每組八人左右。工具：眼罩，繩玩法：（室外進行）一班人全部用眼罩蒙眼, 然後好象火車般排成一行，手放在前面那人的肩上，　　　由主持人帶領到一條已綁好，相等於路線的繩那兒。眾人要跟著最前的組員，　　　沿著繩一起行畢那預設好的路。
.定向尋寶這是一個一流的戶外遊戲，但它需要一個廣大的場地和相當的人手。玩法：在一個指定範圍內（如一個營地）設定數個關卡，而參加者則分成若干組，它們首先會得到一個指示，要他們到其中一個關卡去（每組都會有不同的指示）。當他們到達關卡之後，他們要受到一些考驗，例如：－一起唱一首歌－答問題－做掌上壓－吃東西（如一人兩隻香蕉）等等。當他們通過了考驗，這個關卡的負責人便會給他們一個證明，並告訴他們下一個關卡在哪里。如此類推，到他們完成了最後一個關卡的考驗之後，他們便需要回到總部報到，先到者為勝出。注意：這個遊戲需要詳細的策劃和準備，例如要設定每一個組的路線不能重疊，每個關卡的考驗也最好不要重複。事前亦要先知道場地的資料，並讓各主持人和各組都有場地的地圖。要留意天氣，若下雨或太曬都很容易令玩者怨聲載道，甚至出意外。我是誰？這是一個分組派出代表玩的遊戲，可以玩幾次，讓多些人能輪流參與。玩法：分成三組（這是最適合的數目），每組派出一人，然後主持人會在他們背後亮出一塊牌（他們面向大家，主持人站在他們之後），牌上寫著一個名字（可以是人名，也可以是動物名，甚至植物名或書名也可以，不過一定要是一個人人都知道的名字）。然後要三位參加者輪流問問題，問題一定要是 Yes / No Question，如『這是否一件死物？』『是否男的？』『是否音樂家？』，等等。若一人得到的答案是『是』，那麼他便可以再多問一條問題，直到得到的答案的『否』的時候，發問權便交到下一位參加者身上。（由於旁觀者是看到謎底的，所以可以由大家來回答，讓大家也可參與）參加者也可以選擇不問問題而直接猜答案，但若猜錯了的話便要將發問權交予下一位，遊戲到有人猜中時完結。例：A: 是否死物？　是A: 是否可以吃的？　是A: 是否橙色的？　不是B: 是否綠色的？　不是C: 是否蘋果？　不是A: 是否有皮的？　是A: 是否甜的？　不是B: 外層是否有起角的？　是B: 是否鳳梨？　猜中了！　畫面具道具：空白紙面具（其實就是一張適當大小的咭紙，加條橡筋就成了）數個，　　　粗筆數支，布一條（蒙眼用）玩法：分成若干組，每組五人左右（每組人數不宜太多，否則容易令人悶），排成直行。　　　其中一人載上面具，另一人要負責做描述者。由主持人發指示，　　　如要他們首先在面具上畫上左眼，那麼每組的第一個人便要蒙上眼，　　　由描述者指示他們去在面具上畫上左眼。待大家都完成後再由主持人發下一個指示　　　（如畫上右眼），如此類推。待一幅幅面具都畫好的時候，那個面具最漂亮便勝出。站報紙道具：報紙玩法：分成若干組，每組約八至十二人。指示他們設法站上一張報紙上（當然不能太大），條件是腳不觸地（只能踏在報紙上），維持十秒。他們可以用任何方法，如背著，騎著，總之不觸地便可。　　　最快成功的那一組勝。世界之最玩法：分成幾組（最好不要太多，頂多四五組便好了），每一個回合開始時，　　　主持人要說出半個要求，如："我要最長的．．．"，又或是："我要最多的．．．"，　　　然後要每組派出一個成員走到場中。到集合好了，便說出完整的要求，　　　如："我要最長的頭髮"，或："我要最多的碎銀"。看誰最能達到要求的勝。吹麵粉這是一個整蠱遊戲，而且能同時整蠱兩個人的。道具：麵粉適量，乒乓波一個，匙更一個玩法：先找出兩個被玩者（如之前遊戲的輸者或贏家，告訴他們贏了這個遊戲便不用受罰／有獎），面對面站在一張桌子兩邊。把乒乓球放在匙更上，放在二人中間，要他們蒙著眼向乒乓球吹，若能把球吹到對面便為之贏。待他們蒙好眼後，便迅速把乒乓球換成麵粉，一二三，吹．．．切麵粉人數：１０－２０人道具：潔淨白麵粉１－２磅，間尺一把，畫紙一張，　　　糖果十粒玩法：將麵粉堆在畫紙上，在麵粉頂端放一粒糖。　　　將間尺當成刀，每人輪流在麵粉堆上切一刀，將切去的麵粉撥在一旁。　　　如此一直切下去，切到糖果跌下來，最好切的人便要用口把糖果給吃了，　　　注意只能彎身用口咬食，不能用手幫助。　　　見到他吃完糖果的樣子，還不拍照更待何時？！坐地起身這是一個讓大家明白合作重要的遊戲。玩法：首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。（坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）四人手 "橋" 手，然後要他們一同站起來。很容易吧？那麼再試試多人一點，如六至七個人，應該還不是太難。最後再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了。筆者親自試過十多人一起起身，雖然試了許多次才成功，但證明是可以成功的。這個遊戲其實可以帶出很多理論，如大組和細組用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常適合吹水之用。有口難言這個也是一個十分出名的遊戲，大概許多人都有玩過。有口難言就是做動作令其他人猜到一些東西，如戲名，人名，歌名等。首先分成兩組（A & B），A 組將要猜之物寫在紙上，而 B 組則要派出一名代表做動作，務求令自己組猜中該物。輪流猜過之後，則以較快猜中之一組勝。以 X 傳物這裏的 "X" 其實等於手或頸或口或胯下或任何你可想像之部位，而 "物" 則可以是氣球或卡紙或香蕉或飲管或任何你可想像之東西。而玩法則有極多，以下提供三種：一級版：大家排成兩圈，而他們要做的就是把一個氣球由隊頭傳至隊尾。傳的過程中，不可以用手，而只能以手以外的部份來傳。那隊最快傳完一圈為嬴。二級版：大家排成兩圈，最好是男女相間。他們要做的是用口來傳卡紙一張。（卡紙不宜太薄，否則不太衛生．．．而且也要確定大家玩得才好！）最快傳完一圈那組勝。三級版：（這個更加需要肯定玩者不會介意，否則可能會玩出火，慎之，慎之！）道具：一條用保鮮紙包好的香蕉（當然是已去皮的了）　　　兩 set 幾張寫了身體部位名稱的紙（如腋下，口，胯下，下巴，頸等）。　　　照相機（這麼好看，不拍下怎成？）玩法：大家排成兩圈，最好是男女相間。　　　首先抽一張紙，例如抽到口的話，那開始的一人便要含著那香蕉，　　　然後第二人抽，例如抽到腋下的話，那接下的一人便要用腋下來接那香蕉。　　　如此類推，直至傳完一圈為止，快傳完的一隊勝。（試想像一下，假如之前一人抽到胯下，接下來的那人抽到口，那會是．．．）同生共死同生共死者, 先要每一位參加者填一張紙, 內容如下:"我 XXX 要 YYY(另一人) 點樣點樣"eg. "我 fred 要 Max 做三百下掌上壓"將紙條收集後, 逐張抽出, 並準備一膠袋,內有四種紙條:"同生" "共死" "你死" "我活"若抽到"你死"的話, 便你做三百下掌上壓,若抽到"我活"的話, 便我做三百下掌上壓,若抽到"同生"的話, 便一起不用做三百下掌上壓,若抽到"共死"的話, 便一起做三百下掌上壓。（通常都會有人填上一些如 "Kiss" 或 "摸" 的動作,如主持人認為大家接受不了的話, 記緊自己執生,否則弄成性騷擾甚至非禮便不是太好玩了!）盲人拾物這其實是一個培養人與人之間信心的遊戲。首先以二人為一組，其中一人(A)蒙上眼晴，而另外一人(B)則要背向主持人，而主持人就要拋出一件物品（如一串鎖匙）。A 的任務是要拾回該物，B 的任務則是對 A 作出提示，而這些提示只能夠是　"前行三步" ,和 "轉右"　 等。 但因為 B 自己其實也看不見那串鎖匙，而只能憑自己的聽覺（該物落地是所發出的聲音）而作出猜測和提示。每次 B 發出指示後，A 都需要依照他指示做，而主持人則會告欣他們到底 "到了沒有"。　人結人結" 即是一堆人, 五人以上十人以下, 圍成一個圈,所有人都伸出雙手, 然後拖著隨便一隻手 (但不可以是身旁那人的手)然後便用盡方法將這個 "人結" 解開.（有人叫這遊戲做 "解手"，我卻不太喜歡這個名字－－沒必要為核突而核突！）　
扯龍尾人數：４０人以下用具：色帶或繩或報紙條或類似之條狀物體玩法：１）將玩者分成若干組（如５組），每組若干人（如６人）　２）每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。３）遊戲開始時，每組最前的那人要去捉住其他組組尾的色帶，而組尾那位亦要　　閃避不讓人捉到其尾巴。４）若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，變成一條較長的“龍”。５）遊戲繼續進行，直至所有組成為一條龍為止。６）排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。